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  • 大祐醫師

3分鐘認識中醫如何治療坐骨神經痛


中醫如何治療坐骨神經痛

坐骨神經痛是一種極其痛苦且常見的問題,它不僅限制了患者的日常活動,還可能導致情緒困擾和生活品質下降。西醫通常會使用物理療法和手術來緩解症狀,但您知道嗎?中醫也有很多有效的方法,讓我們一起來瞭解一下吧!


坐骨神經痛的禁忌,治療和危險訊號


四種中醫常用的有效止痛方法


1. 針灸

針灸可以說是治療坐骨神經痛最直接有效的治療,中醫師會根據「以痛為輸」的原則,在症狀最明顯的地方施針,疏通局部經氣,逹到「通則不痛」,即時減輕疼痛的效果。有些穴位更是直接與坐骨神經交疊在一起,止痛效果尤其理想,例如環跳、委中、承山和崑崙。


2. 拔罐

腰肌繃緊是坐骨神經痛常見的伴隨症狀,患者會感到腰硬如木板,不能彎腰或轉身,透過拔罐可以放鬆肌肉,減輕腰盤壓力,從而緩解下肢痹痛。中醫師會先檢查腰臀部肌肉的緊張程度來決定拔罐的位置、數目和治療時間。注意自行拔罐有機會因為時間太長引起皮膚水皰。


3. 中藥

風、寒、濕邪是誘發坐骨神經痛的外在病因,年老體弱或過勞引起的氣血不足,肝腎兩虛是其內在病因。不同類別的中藥可以針對不同病因和症狀的,例如發散風寒類、滲濕化濕類、補益肝腎類、行氣活血類等,還有一些止痛效果良好而不傷腸胃的中藥如延胡索、沒藥、鬱金、全蠍等。中藥比其他藥物優勝之處除了少有副作用之外,可以同時治療兼症,例如因疼痛引起的失眠,食欲不振,情緒低落等問題。


4. 刺絡療法

刺絡即放血,是中醫傳統特色治療方法。透過在特定部位或穴位點刺放血,達到「祛瘀生新」的效果,局部瘀滯的脈絡得以疏通,同時改善氣血循環,經常配石拔罐以加強療效。


立即咨詢中醫師那一種方法能夠幫助您解決坐骨神經痛吧。



五個坐骨神經痛的禁忌


1. 長時間保持一個姿勢

避免長時間保持同一姿勢,特別是長時間坐著或站著。如果需要長時間坐著,最好選擇一個合適的椅子,並且每隔一段時間做一些伸展運動。


2. 長時間臥床

疼痛發作時休息故之然重要,但「久臥傷氣」,氣血不流暢會拖延康復的進度,適當活動是走出疼痛的關鍵之一。


3. 冰敷患處

氣血貴乎調暢,除了局部急性炎症,有明顯紅腫發熱症狀外,建議熱敷改善血液循環,疏通經絡。


4. 沒有戒口

注意飲食可以避免疼痛加重或反覆難癒,例如生冷食物損傷脾胃,阻礙運化水濕,影響水腫;辛辣食物不利消炎,還有些民間習慣,不要吃糯米,臘肉等。


5. 依賴腰封

腰封是有效避免大動作引起疼痛的扶助器具,但長期使用可能導致腰部肌肉質量減少,不利康復,緊記適量的運動可以促進康復。


這裡提到的禁忌事項僅是一般性建議,每個人的情況可能不同,建議諮詢中醫師的專業意見。


坐骨神經痛的原因,特徵及危險訊號


接近九成的坐骨神經痛都源自於椎間盤突出,因而壓迫腰椎神經根所導致的疼痛其他原因還有腰椎移位、脊管狹窄、梨狀肌症候群、骨盆腫瘤等,甚至有可能源自懷孕期間胎兒的頭部壓迫。

特徵包括從腰部到臀部,再延伸到腳後側的刺痛、灼熱、麻木、肌肉疲勞或無力。通常只有一側下肢會出現症狀。走路、彎腰、久坐、咳嗽或打噴嚏時,症狀惡化,但躺下後舒緩。疼痛的感覺可以是輕微的疼痛、灼熱、刺痛或極度疼痛。嚴重的坐骨神經痛可能導致行走困難,甚至大小便不能自控。

當出現以下情況應立即前往急症室:

  • 大小便不能自控,可能是馬尾綜合徵,一種罕見但嚴重的情況

  • 下肢漸進性乏力,甚至不能走路,需要盡快檢查脊髓是否受壓

  • 不明原因發燒,坐骨神經痛一般不會發燒,可能需要排除感染的可能性


結論:

坐骨神經痛可能給患者帶來很大的困擾,但中醫有多種治療方法來止痛及治療伴隨症狀。如果您正遭受著這種疾病的痛苦,為什麼不尋求一下中醫的幫助呢?希望這篇文章對您有所幫助!



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