從體質入手・配合治療・日常可行的調養方法 一、子宮肌瘤食療的作用 中醫認為子宮肌瘤屬於「癥瘕」範疇，其形成與 氣滯血瘀、痰濕內阻、臟腑失調 有關。食療在中醫治療中屬於「養」的部分，目的在於： 改善體內氣血運行與代謝環境 減少痰濕與瘀血的形成 配合中藥及針灸，鞏固療效 降低復發風險 子宮肌瘤食療不能取代藥物或醫療治療，但屬於長期、溫和而重要的輔助方法。 二、子宮肌瘤常見體質與食療方向 1 氣滯血瘀型 （最常見） 常見表現 ：經痛明顯、經血暗紫有血塊、下腹脹痛、情緒抑鬱 食療原則 ：疏肝理氣、活血化瘀 適合食物 黑木耳、山楂 紅豆、玫瑰花（泡茶） 洋蔥、薑黃 不宜過量 油炸食物 高糖甜品 2 痰濕內阻型 常見表現 ：體重偏重、易水腫、白帶多、腹部有沉重感 食療原則 ：健脾祛濕、化痰散結 適合食物 薏苡仁（薏米）、赤小豆 冬瓜、白蘿蔔 海帶、昆布（適量） 應避免 生冷寒涼食物 奶油、芝士等高脂肪食物 3 氣虛或肝腎不足型 常見表現 ：容易疲倦、面色蒼白、腰痠、經期延長 食療原則 ：補氣養血、溫和調養（避免過補） 適合食物 山藥（少量） 紅棗（少量） 小

一、中醫為何會使用針灸治療子宮肌瘤？ 在中醫理論中，子宮肌瘤屬「癥瘕」範疇， 其形成與氣血運行不暢、瘀血內停、痰濕阻滯密切相關 。針灸的治療目的，並非直接「切除肌瘤」，而是透過刺激經絡與穴位，以達到： 疏通氣血 改善盆腔及子宮局部循環 調節臟腑功能與內分泌平衡 緩解因肌瘤引起的不適症狀 因此，在臨床上，針灸多被視為保守治療或輔助治療的一部分，常與內服中藥、生活調養配合使用。 二、針灸在臨床上的主要療效 1 改善症狀的療效 多項臨床研究與系統性分析顯示，針灸治療子宮肌瘤（單獨或配合中藥）在改善子宮肌瘤相關症狀方面具有正面效果，包括： 減輕痛經及下腹脹痛 改善盆腔壓迫感 減少經血過多及經期不適 提升整體生活質素 2 對肌瘤體積的影響 現有研究顯示，針灸並非單獨用來「消除肌瘤」，但在以下情況下，可作為有益的輔助治療： 肌瘤體積較小（多為 ≤5cm） 症狀屬輕至中度 配合內服中藥及長期調理 上述系統性分析顯示，針灸聯合中藥治療在部分研究中，與肌瘤體積縮小及子宮體積下降有統計學相關性。 3 對內分泌與子宮環境的調節作用 研究指出，針灸可能透過 神經—內分泌

中醫辨證論治的臨床角色與研究 內服中藥治療子宮肌瘤 一、中醫如何看待子宮肌瘤的治療？ 在中醫理論中，子宮肌瘤屬於「癥瘕」範疇， 核心病機多與氣滯、血瘀、痰濕及臟腑功能失調有關 。治療原則並非單純針對「瘤體本身」，而是透過調整氣血運行、改善內在環境，以達致： 改善經期異常（經量過多、經期延長、痛經） 緩解下腹脹痛、盆腔壓迫不適 減慢或穩定肌瘤生長 作為手術前後或觀察期的輔助調理 二、內服中藥在臨床上的主要療效 1 改善症狀的療效 多項臨床研究及實務觀察指出，中藥內服在改善症狀方面效果較為穩定，包括： 減少經血量、縮短行經時間 改善痛經、下腹悶痛 改善因經血過多引起的疲倦及貧血傾向 一項有關中醫治療子宮肌瘤研究綜述指出，中醫藥可在不同層面改善患者症狀，且整體耐受性較佳。 2 對肌瘤體積的影響 （以「縮小或穩定」為主） 研究顯示， 對於體積較小（一般 ≤5cm）及症狀屬輕至中度的子宮肌瘤 ，部分患者在持續中藥治療後，可觀察到： 肌瘤體積縮小 或生長速度減慢、長期保持穩定 系統性文獻指出，中醫藥治療在部分研究中顯示可降低子宮及肌瘤體積。 3 調整內分泌與